Wat zijn sporenelementen in shilajit?

Sporenelementen zijn mineralen die het lichaam in kleine hoeveelheden — microgrammen tot milligrammen per dag — nodig heeft en via voeding binnenkrijgt, zoals ijzer, zink, koper, mangaan, selenium en molybdeen. Shilajit bevat een breed profiel dat per herkomst varieert.

Waarom verschilt de mineralensamenstelling van shilajit per regio?

De druk, temperatuur en het omringende gesteente op de vindplaats bepalen mede welke mineralen in het eindproduct terechtkomen. Shilajit uit de Altai, de Himalaya of de Hindu Kush heeft daardoor een ander elementenprofiel, dat alleen via lab-analyse zichtbaar wordt.

Shilajit en sporenelementen — een nuchtere blik — OERVA

21 juni 2026

Shilajit wordt vaak omschreven in superlatieven. Wij laten de samenstelling voor zich spreken.

In het kort: Sporenelementen zijn mineralen die het lichaam in kleine hoeveelheden via voeding binnenkrijgt, zoals ijzer, zink, koper, mangaan en selenium. Shilajit bevat een breed profiel aan macro-elementen en sporenelementen dat per herkomst varieert, plus fulvinezuur dat in kwalitatief materiaal doorgaans 15–20% van het drooggewicht uitmaakt. Kwaliteit en zuiverheid zijn alleen via labanalyse vast te stellen, niet via kleur of geur. OERVA kiest voor één bron — Badakhshan, Hindu Kush — en test elke batch bij Normec Nederland.

Wat sporenelementen zijn — en waarom ze in shilajit zitten

Sporenelementen zijn mineralen die het lichaam in kleine hoeveelheden nodig heeft. Klein betekent hier: in de orde van microgrammen tot milligrammen per dag. Denk aan ijzer, zink, koper, mangaan, selenium en molybdeen. Ze zijn onmisbaar voor enzymatische processen, maar het lichaam maakt ze zelf niet aan. Ze moeten via voeding binnenkomen.

Shilajit ontstaat over duizenden jaren uit gedeeltelijk vergane plantaardige materie, samengeperst tussen rotslagen op grote hoogte. In de Hindu Kush, waar OERVA zijn grondstof betrekt, liggen die lagen op circa 3.800 meter. De druk, temperatuur en het omringende gesteente bepalen mede welke mineralen in het eindproduct terechtkomen. Dat maakt herkomst geen marketingterm, maar een chemisch relevant gegeven.

De mineralensamenstelling van shilajit varieert per regio. Shilajit uit de Altai, de Himalaya of de Hindu Kush heeft een andere elementenprofiel — net zoals wijn van verschillende bodems anders smaakt. Zonder lab-analyse is die variatie niet zichtbaar. Met lab-analyse wel.

Fulvinezuur: de transporteur in het mengsel

Naast sporenelementen bevat shilajit fulvinezuur. Dat is een organische verbinding die ontstaat bij de afbraak van organisch materiaal door micro-organismen in de bodem. Fulvinezuur heeft een laag molecuulgewicht en een hoge oplosbaarheid — eigenschappen die het in de bodemkunde interessant maken als transportmolecuul voor mineralen naar plantenwortelcellen.

In kwalitatief shilajit ligt het fulvinezuurgehalte doorgaans tussen de 15 en 20 procent van het drooggewicht, afhankelijk van herkomst en verwerkingsmethode. Goedkopere producten worden soms verdund of bewerkt op een manier die dit gehalte verlaagt. Dat is een van de redenen waarom wij per batch lab-analyse uitvoeren bij Normec Nederland in Dordrecht: niet om een claim te onderbouwen, maar om te weten wat er in de fles zit.

Fulvinezuur is ook de reden dat shilajit in vloeistofvorm beter oplosbaar is dan als geperste hars of poeder. De molecuulstructuur blijft intact wanneer het niet wordt blootgesteld aan hoge temperaturen tijdens verwerking. OERVA Resin wordt daarom koud gefilterd en niet verhit boven 40 graden Celsius.

Wat lab-analyse concreet meet

Een volledige elementenanalyse van shilajit omvat doorgaans twee categorieën: macro-elementen en sporenelementen. Macro-elementen zoals calcium, magnesium en kalium komen voor in hogere concentraties. Sporenelementen zoals zink, selenium en koper in lagere.

Daarnaast test een serieuze analyse op ongewenste stoffen. Zware metalen als lood, kwik, arseen en cadmium komen van nature voor in gesteente. In ruwe shilajit kunnen ze aanwezig zijn boven veilige drempelwaarden. Zuivering is geen optionele stap — het is een vereiste.

Categorie	Voorbeeldelementen	Relevantie in analyse
Macro-elementen	Calcium, Magnesium, Kalium	Aanwezig in meetbare hoeveelheden; vergelijkbaar met voedingsbronnen
Sporenelementen	Zink, Selenium, Koper, Mangaan	Lage concentraties; variëren sterk per herkomst
Organische fractie	Fulvinezuur, Humuszuur	Indicator voor kwaliteit en verwerkingswijze
Contaminanten	Lood, Kwik, Arseen, Cadmium	Getoetst aan EU-maximumwaarden; veiligheidsdrempel

Wij publiceren de testresultaten per batch. Niet omdat het wettelijk verplicht is, maar omdat transparantie de enige manier is om de herkomstclaim — single-origin Afghaans, Badakhshan — te onderbouwen. Een lab-rapport toont immers ook het elementenprofiel dat kenmerkend is voor die specifieke regio.

Meer over onze testmethode en wat Normec Nederland precies meet, lees je op Het Lab.

Herkomst en hoogte als kwaliteitsfactoren

De provincie Badakhshan in het noordoosten van Afghanistan grenst aan Tadzjikistan, China en Pakistan. Het gebied is geologisch oud en mineralogisch rijk — het levert al eeuwen lapis lazuli, robijn en andere delfstoffen. De rotsformaties op 3.800 meter bevatten hoge concentraties metamorf gesteente: gneis, schist en kwarts. Die samenstelling bepaalt mede welke mineralen in het shilajit terechtkomen dat uit de rotsspleten druipt tijdens de warmste maanden van het jaar.

Hoogte speelt ook een rol in de zuiverheid van de grondstof. Op 3.800 meter is de menselijke activiteit minimaal. Geen landbouw, geen industrie, geen wegverkeer in de directe omgeving. Dat verlaagt de kans op externe contaminatie — al is lab-analyse de enige manier om dit te bevestigen, niet de hoogte op zich.

Single-origin betekent bij OERVA dat we de exacte locatie van elke oogst kennen. Dat is geen vanzelfsprekendheid in de supplementenindustrie, waar shilajit van meerdere bronnen vaak wordt gemengd en als één product verkocht. Mengen maakt traceerbaarheid onmogelijk en elementenprofiel onvoorspelbaar. Wij kiezen er bewust voor dat niet te doen. Meer over de herkomst lees je op De Bron.

Een kanttekening bij het onderzoek

Er bestaat wetenschappelijk onderzoek naar de samenstelling van shilajit. Dat onderzoek is echter niet uniform. Studies gebruiken verschillende herkomsten, verwerkingsmethoden en analysemethoden — waardoor resultaten moeilijk te vergelijken zijn. Veel gepubliceerd werk is bovendien uitgevoerd op kleine steekproeven of met diermodellen. Dat maakt extrapolatie naar menselijke toepassingen onzeker.

Wij halen geen specifieke studies aan als bewijs voor de werking van OERVA Resin. Dat zou suggereren dat onderzoek naar het ingrediënt in het algemeen direct van toepassing is op ons product in het bijzonder. Die stap is wetenschappelijk niet verantwoord. Wat wij wél kunnen zeggen: de samenstelling van elke batch is bekend, gedocumenteerd en openbaar.

Een supplement is geen medicijn. Sporenelementen in shilajit zijn geen vervanging voor een gevarieerd voedingspatroon. En lab-analyse is geen garantie voor een effect — het is een garantie voor transparantie over wat er in de fles zit.

Wat te onthouden

Shilajit is een complex mengsel. De sporenelementen erin variëren per herkomst, per seizoen en per verwerkingswijze. Fulvinezuur is een organische verbinding die karakteristiek is voor kwalitatief shilajit, maar ook hier geldt: gehalte en kwaliteit zijn alleen meetbaar via analyse, niet via kleur of geur alleen.

OERVA kiest voor één bron — Badakhshan, Hindu Kush — en test elke batch bij een geaccrediteerd laboratorium in Nederland. Vier druppels per dag, dertig dagen per fles. Geen toevoegingen, geen verdunning, geen verhitting boven 40 graden Celsius. Apothekersglas met pipet, omdat licht en lucht de organische fractie afbreken.

Dat is de praktijk. Niet meer, niet minder.

Dit artikel is informatief en bevat geen gezondheids- of medische claims. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding of medisch advies.